随着省内疫情的严重，各城市都按下了暂停键。中、小学校停止线下教学，进行居家网课。这个时期，如何保障中小学生优质的睡眠显得尤为重要。吉林省神经精神病医院朝阳区心理门诊部主任张楠送给所有的中小学生一个暖心的小贴士。

当孩子、家长们有心理困惑无法通过正常途径排解，可以拨打公益心理援助热线寻求帮助。

吉林省神经精神病医院心理援助热线，24小时为您提供心理健康咨询服务。

电话号码：

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儿童精神心理障碍诊疗项目组