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    省神经精神病医院应邀到一汽物流公司开展心理健康讲座
    作者:admin 发布日期:2022-06-20 栏目:新闻中心

    6月18日,吉林省神经精神病医院心理咨询师邵丹阳应邀到一汽物流公司开展《积极心态提升心理免疫力》科普讲座,旨在助力一汽物流公司“奋战60天,打赢上半年”工作目标达成,帮助个人及其家属调适紧张、焦虑情绪,转换居家特殊时段特殊工作状态,以积极乐观的心理状态拥抱工作与生活。

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    此次讲座,采取现场培训和线上直播相结合的形式授课,通过现场互动、理论解读、实操演练,围绕心理免疫力是机体免疫力的“促进剂”,心理健康的“保护伞”、建立积极视角的必要性;应激状态的反应与应对;实用的自我心身调节技巧;以及塑造心理韧性让心理账户持续增值。引导其科学认知、建立积极视角、调整心身状态,增强心理韧性,拥有良好心态。

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    在后疫情时期,此次讲座就是一场“及时雨”,内容具体、实用性强,大大提高心理调控能力,找到自我放松减压的方式方法,一汽物流公司员工表示将把此次讲座学习到的内容学以致用、持之以恒,以健康的身心状况和良好的精神状态投入工作和生活。

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