省神经精神病医院应邀到一汽物流公司开展心理健康讲座
6月18日，吉林省神经精神病医院心理咨询师邵丹阳应邀到一汽物流公司开展《积极心态提升心理免疫力》科普讲座，旨在助力一汽物流公司“奋战60天，打赢上半年”工作目标达成，帮助个人及其家属调适紧张、焦虑情绪，转换居家特殊时段特殊工作状态，以积极乐观的心理状态拥抱工作与生活。
此次讲座，采取现场培训和线上直播相结合的形式授课，通过现场互动、理论解读、实操演练，围绕心理免疫力是机体免疫力的“促进剂”，心理健康的“保护伞”、建立积极视角的必要性；应激状态的反应与应对；实用的自我心身调节技巧；以及塑造心理韧性让心理账户持续增值。引导其科学认知、建立积极视角、调整心身状态，增强心理韧性，拥有良好心态。
在后疫情时期，此次讲座就是一场“及时雨”，内容具体、实用性强，大大提高心理调控能力，找到自我放松减压的方式方法，一汽物流公司员工表示将把此次讲座学习到的内容学以致用、持之以恒，以健康的身心状况和良好的精神状态投入工作和生活。
