吉林省神经精神病医院开展精神心理健康科普系列宣讲活动
3月19日，由院护理部、省精防办共同组织的“精神心理健康科普系列宣讲”活动正式开课。本次活动旨在讲解精神疾病与心理健康知识，提高公众自我健康认识，达到人人关注健康，普及科普知识的目的。
宣讲活动第一堂课程由精神科五疗区护士长曲珍珍为大家讲解《如何获得良好的睡眠》。她通过精彩的动画为患者介绍了常见的睡眠障碍，失眠障碍的生活中应对技巧，并与患者及家属精彩的互动，通过问答形式加深患者记忆，为大家传递睡眠相关知识。最后带领大家进行正念呼吸练习，让大家在轻松、安宁的气氛中，增长睡眠相关科普知识。
精神心理健康科普宣讲不仅能够让更多患者和家属了解精神、心理相关科普知识，有利于公众重视自身的健康问题，增强对疾病的预防，积极地面对与治疗。未来，医院将持续举办“精神心理健康科普宣讲”活动，着力提升精神心理护理服务水平和能力，以满足人民群众多样化、多层次的精神卫生健康服务需求，有力推动医院精神科护理工作高质量发展。