省神经精神病医院走进四平市实验中学开展心理健康知识讲座
为进一步加强青少年心理健康教育水平，深入落实“医—校”心理共建机制，切实普及心理健康知识，同时帮助学生预防心理疾病、克服心理问题，7月4日，吉林省神经精神病医院精神科药物依赖疗区负责人、中级心理治疗师、副主任医师林冬梅走进四平市实验中学开展心理健康知识讲座，为学生提供教育和指导。
育人贵在育心。在当下的学校教育工作中，学生心理健康问题越来越受到关注，心理健康知识普及成为不可或缺的一环。林医生以“青少年的重要心理能力”为题，分别从“情绪管理能力”、“社交能力”、“自驱力”三个方面出发，通过学校的日常情境、社会披露的校园欺凌举例，分析了当前高中生的心理状态，引导他们正视抑郁、暴力、焦虑等情绪问题。
“大家在学习和生活中，难免会遇到矛盾、问题和阻碍，同时还可能会面临各种压力，甚至可能会迷失方向否定自我，进而产生心理问题。”她从专业角度给出合理建议，“当完成一项艰巨任务或成功掌握新技能时，会有很强的成就感，这种正面的感受会激发更多内驱力让你尝试更进一步，我们每个人都存在自驱力。”尽快恢复心理平衡，及时化解心理危机，乐观的态度、接受适度挑战、积极倾听他人的意见，都是面对压力或情绪异常时的调节方法。
此次心理健康讲座，有效提升了学生的心理素质和自我调控能力，帮助他们以积极的心态面对生活、学习当中的问题，对提升心理危机识别具有重要的意义，未来，我院将继续多渠道、多形式开展心理健康知识科普宣传教育，关注青少年心理健康，有力促进学生身心健康和可持续发展，为他们的健康成长和幸福生活撑起一片蓝天。