吉林省脑科医院心理专家受邀到铁通公司 开展“关注女性心理健康”讲座
为帮助广大女性职工正确处理工作和家庭双重角色带来的压力，保持健康的心理状态。3月6日，吉林省脑科医院受邀到我市铁通公司开展“关注女性心理健康”讲座，近30名在职女性参加活动。
讲座邀请了临床心理科国家二级心理咨询师林冬梅授课，她以“只为最美的你——关注女性心理健康”为主题，从职场女性心理压力的原因、职场女性心理压力表现、自我调节方法和放松训练等四个方面深入浅出地阐释了心理因素对健康的影响，以及塑造自身良好形象的重要性。系统地分析了现代社会女性在处理工作、学习、家庭、生活、人际交往等诸多问题时，产生心理压力的深层次原因，引导女性始终保持乐观向上的心态。
紧接着，来自心理门诊的心理治疗师马晓亮和助手朱丛俏组织了主题为“放飞压力·舒缓情绪”的团体心理辅导活动。“大风吹”、“你说我画”、“解开千千结”、“爱在指间”、“抚慰心灵”等五个充满趣味的小游戏让现场气氛既温馨又热烈，所有参与者在最后分享了彼此的感受，她们纷纷表示，这次活动以新颖的形式，活泼的方式让大家真切感受到了团结、信任、沟通的重要性，使大家学会了勇敢面对压力和积极释放压力，达到了预期目的。
活动负责人表示，此次在妇女节举办女性心理讲座活动，不仅帮助女性员工缓解压力，舒缓紧张情绪，还将压力调整在适度范围内，发挥压力的作用，协助女性员工能以较好的状态进行工作，从而创造更好的工作业绩。