大家可能在生活中会遇到这样的情景，早晨起床、床上翻身、低头系鞋带或弯腰低头时突然出现视物旋转，有些人还会有被甩出去的感觉，瞬间失去了平衡。通常，持续时间不会超过1分钟，往往十几秒左右，过程中还伴随着恶心呕吐、头重脚轻、走路不稳、心慌心跳出冷汗等症状，这多半是您体内的“小石头迷路”了。
一、“小石头”为什么会迷路呢？
“小石头”就是我们的耳石。耳石是我们内耳的正常结构，是负责平衡的“小石头”，化学成分是碳酸钙，呈结晶状，它非常微小，在高倍显微镜下才能看到。正常情况下耳石是附着于耳石膜上的，当一些致病因素导致耳石脱离正常位置到内耳的半规管中，当人体头位变化时，这些半规管也随之发生位置变化，耳石就会随着半规管里液体的流动而运动，导致人体发生强烈的眩晕，俗称“耳石症”。
二、认识“耳石症”
耳石症是一种常见的眩晕疾病，又称为良性阵发性位置性眩晕（BPPV），是指头部迅速运动至某一特定头位时出现的短暂性发作性的眩晕和眼震，具有自限性，易复发。
三、“耳石症”的诱因
1、随着年龄增长，耳石可自发脱落。
2、过度劳累、颠簸、外伤撞击、特殊头位可促使耳石脱落。
3、各种内耳疾病损伤内耳，继发耳石症。
4、骨质疏松，钙代谢异常引起耳石成分改变而更易脱落。
四、“耳石症”的处理
大多数耳石症患者在发病后可能会慢慢自愈。但一部分患者需要治疗，首选治疗方式为耳石复位治疗。传统的手法复位效果受到诸多因素影响：如操作技师的方法是否规范，旋转体位是否精准，患者是否配合等等。
吉林省脑科医院是四平地区独家拥有“耳石症诊疗系统”的医院， SRM - IV （耳石症）诊疗系统代替人工治疗方法，治疗更精准，更安全。
耳石复位转椅就像一个"神奇的转椅"，将患者和转椅固定为一体，通过旋转轴可以高度精确地把病人的头部固定好，使耳石沿着半规管的环形方向旋转移动自然复位，实现360°滚转复位，全程实时动态检测。转椅复位大幅度提高了耳石的复位效果，复位角度更加精确。
五、“耳石症”的预防
1、补充含有维生素D的钙片，不要怕晒黑，多出门见见阳光。
2、不要总是坐着、躺着、低头看手机，适当活动下筋骨，不要太剧烈，以免磕碰头部。
3、积极治疗全身基础性疾病，控制血糖、血压、血脂等水平。
4、养成良好的生活习惯，健康饮食，保持积极的心态，避免熬夜或失眠。
