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科普重点

1.为什么要关注睡眠?

2.睡眠障碍大概分为哪几类呢?

3.短期失眠和慢性失眠我们应该怎样面对和处理呢?

专家简介

刘海刚：吉林省神经精神病医院精神科一、五疗区主治医师 司法鉴定人。中国药物滥用防治协会烟草依赖与戒烟分会委员;中国睡眠研究会青年委员会委员;吉林省睡眠研究会睡眠与心理健康专委会常务委员;吉林省抗癫痫协会第二届癫痫共患病委员会常务委员;吉林省健康科普专家。